リラックス
本日もご覧頂き有難うございます。
今回はリラックス法のお話です。
皆様は疲れた時どんな方法でご自身を癒やしていますか？
読書したり、映画、動画観たり、音楽聴いたり、様々あると思います。
僕は先日お話した、妻と2人の共有スペースで
休みの日に好きな音楽をかけ、天気のいい日は窓を開けて日光を浴びながらコーヒーを飲むのが好きです。
落ち着きます。
他にもリラックス法があって、
それは何かと言うと散歩する事です。
今年の2月に
今の家に引っ越したのですが、まだまだ土地勘がなく
周りになにがあるのか散策するのが楽しく
いいリラックスになります。
歩くの疲れるじゃんって方もいるかと思いますが僕は好きです。
ゆっくり自分のペースで歩き周りを見て
｢あ、ここにこんなところあったんだ。今度行ってみよ。｣
みたいな発見も沢山あって面白いです。
基本的に散歩するのは妻と一緒でたわいも無い話を
しながら歩いています。
夜風に当たりながらのんびり歩くのが気持ちよくて好きです。
一時間くらい歩いて近所を散策しています。
今はあまり時間が無くて
行けてませんがこれからどんどん散策の幅を広げて行けたらなと。
これからどんな発見があるか楽しみです。
後日またご紹介すると思いますが
とあるモノを購入したのでそれで遊んできます。(笑)
では今日はこの辺で、失礼します。
明日もいい日になればいいな。
